今年の目標はダイエットにしているので、毎週末にランニングをしています。
以前は毎週20キロ走っていましたが、ブランクがあるのでまずは2キロからスタートしています。
今日は4キロ走りました。
少しづつですが体が思いだしてきたようです。
真冬ですが太陽の光があれば結構暖かく、走るのには快適です。
そろそろ花粉の時期ですが、頑張って続けたいとおもいます！
今年の目標はダイエットにしているので、毎週末にランニングをしています。
以前は毎週20キロ走っていましたが、ブランクがあるのでまずは2キロからスタートしています。
今日は4キロ走りました。
少しづつですが体が思いだしてきたようです。
真冬ですが太陽の光があれば結構暖かく、走るのには快適です。
そろそろ花粉の時期ですが、頑張って続けたいとおもいます！