先週からランニングを再開しましたが、少しずつ体力が戻ってきました。 転職する前は毎週末に20Km走っていましたが、今の仕事について約1年は全く走っていませんでした。。。 体力も体調も体重も微妙な感じになってしまったので久々に走ることにしました。 …